Reset & Reconnect
Thuiskomen IN jezelf.
Een unieke combinatie van ademwerk, lichaamswerk, Pilates en diepe ontspanning voor vrouwen die verlangen naar meer rust, energie en verbinding.
De 3 beloftes
🤍 Vertragen
Laat de drukte van de dag los en kom opnieuw thuis in je lichaam.
🌿 Versterken
Bouw kracht op met bewuste Pilates en milde lichaamsactivatie.
✨ Verbinden
Met jezelf én met een warme groep vrouwen die hetzelfde verlangen delen.
Zo ziet de les eruit
Zacht landen
Ademwerk en vertragen.
Stretch & Ontstressen
Ademruimte en bewegingsvrijheid.
Milde activatie
Je lichaam wakker maken.
Zen-moment
Volledig ontspannen naar huis.
Pilates
Kracht, stabiliteit en energie.
Waarom ik Reset & Reconnect heb ontwikkeld
De afgelopen jaren mocht ik zoveel vrouwen begeleiden.
Telkens opnieuw zag ik krachtige vrouwen die ontzettend veel geven aan anderen.
Maar achter die kracht zat vaak ook vermoeidheid.
Een verlangen naar rust.
Naar even niets moeten.
Reset & Reconnect is ontstaan vanuit die behoefte.
Niet als nóg een les.
Maar als een plek waar vrouwen opnieuw mogen landen in zichzelf.
Nog vragen?
Voor wie?
Je hoofd staat altijd "aan"
Je zoekt verbinding
Je verlangt naar meer rust
Je wil beter leren ontspannen
Je wil sterker worden zonder prestatiedruk
Veelgestelde vragen
Is Reset & Reconnect geschikt voor beginners?
Ja. Iedereen is welkom, ook zonder ervaring.
Kan ik een les missen?
Ja. We vragen wel dat je minimum 10 lessen aanwezig bent.
Hoe groot zijn de groepen?
Maximum 10 vrouwen.
Wat breng ik mee?
Breng een eigen matje, handdoek en water mee. Een extra dekentje is ook handig. Draag comfortabele kledij.
Wat als ik moeilijk tot rust kom?
Dan ben je waarschijnlijk precies op de juiste plaats.
Hoe verloopt de betaling?
Voorschot €95 (te betalen binnen de 3 dagen na inschrijving)
Saldo voor de start.
Alles op een rijtje
Alle praktische informatie op een rijtje. Zo weet je precies wat je mag verwachten en kun je met een gerust hart uitkijken naar jouw moment van rust.
📅 Periode
14 september t.e.m. 20 december 2026
12 lessen van 75 minuten
✔ Minstens 10 aanwezigheden
⏱ Periode
Maandag
9:00 – 10:15
Dinsdag
19:45 – 21:00
Woensdag
19:30 – 20:45
💛 Investering
€245 incl. btw
Voorschot: €95
Saldo: €150
🧘♀️ Kleine groepen
Maximum 10 vrouwen
Persoonlijke begeleiding door Gwenny Verhoye
Warme en veilige sfeer
Jouw weg naar Reset & Reconnect
Van pre-registratie tot jouw eerste les: zo eenvoudig is het.
1️⃣ Pre-registreer
Kies je voorkeursmoment en vul het registratieformulier in.
2️⃣ Betaal je voorschot
Na je registratie ontvang je automatisch een betaalverzoek voor het voorschot van €95.
Betaal dit binnen 3 kalenderdagen.
3️⃣ Plaats bevestigd
Na ontvangst van je voorschot reserveren we jouw plek definitief.
4️⃣ Betaling saldo
Uiterlijk twee weken voor de start ontvang je de vraag om het saldo te betalen. Jouw Reset & Reconnect kan enkel beginnen na het betalen van het saldo.
Gun jezelf een wekelijks moment van rust
Je hoeft niet eerst uitgeput te zijn om voor jezelf te kiezen.
Gedurende 12 weken neem je elke week 75 minuten de tijd om te vertragen, op te laden en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
In een kleine groep vrouwen creëren we samen een warme, veilige plek waar je niets hoeft te bewijzen en helemaal jezelf mag zijn.
Blog
Inspiratie & Inzichten
Je hoeft niet nog meer vol te houden!
‼️ Je hoeft niet nog meer vol te houden‼️ Wat je wél nodig hebt, is een RESET en opnieuw CONNECTEREN met jezelf en je lichaam. Van daaruit krijg je je prioriteiten vanzelf weer op punt. 🗝 Zo valt een ton ballast van je af ☀️. En kan je weer. Stuur me een berichtje als...
Spiritualiteit als Business Model
Ja hoor, ik ken hen persoonlijk. De mannen met de borst vooruit en blik op overwinning, die in volle coronacrisis voorlop liepen om de massa naar 'het licht' te leiden. De vrouwen die verleidelijk mee walsten op het ritme van andere zelfverklaarde 'wakkeren'. Als er...
Mannenpracht en vrouwenkracht
De vrouwen die me de voorbije periode toevertrouwden dat ze thuis plots als een dief in de nacht waren vertrokken bij de liefde van hun leven, op de vlucht met de kids (sommigen ondergedoken na tientallen jaren pesterijen en agressie achter gesloten deuren) wakkerden...