Innerlijke Grote Schoonmaak en Beleving!
Herleefpakket
HERLEEFPAKKET
Deze 3 dingen heb je eerder geprobeerd en ze hielpen je geen stap verder: struisvogelen (hoofd in het zand en hopen dat het voorbij gaat), fengshuï-en (je buitenwereld aanpassen, zonder Innerlijke Grote Schoonmaak te doen) en monologen met muren (eindeloze gesprekken met goedbedoelende hulpverleners, waarbij je helaas nooit tot de kern van de kwestie kwam). Precies daarom werd het Herleefpakket in het leven geroepen. Hier gaan we niet alleen praten, we gaan ook beléven en alles wat je leert, verankeren en integreren in je dagelijkse realiteit. Zodat jij eindelijk kan beginnen met léven in plaats van te blijven ploeteren. En daarvoor heb je een gids nodig die niet terugschrikt bij de minste uitdaging of hobbel onderweg en die je daadkrachtig, onverschrokken én luchtig blijft aansporen waar jij vervalt in oude patronen en gewoontes van zelfsabotage en onwerkbare energie. Je kan wachten tot 'later wel eens een keer'. Tot je tijd hebt. Tot er geld is. Tot je... Als je redenen zoekt om het nu niet te doen, zal je er altijd vinden. Als je redenen zoekt om het nu wel te doen zal je er altijd vinden. It's up to you! Niemand van ons is 'later' beloofd. Hoe eerder je begint, hoe meer (kwali)tijd je hebt om je leven ook volwaardig te beléven!
Ga in 8 weken van krampachtig vicieuze cirkels draaien naar jouw doorbraak, uit het ploetermoeras!
Er wordt op maat gewerkt (info tarieven: op aanvraag).
Meer details
Je hebt het soms niet in de gaten... je merkt dat het steeds harder knaagt binnenin. Je beseft dat je helemaal kuddeproof bent gaan leven. En dat je verder van jezelf en je verlangde realiteit bent afgedwaald dan ooit... AUWCH! Wat nu? Hoe keer je dit om? Hoe kom je wél met zo min mogelijk 'kleerscheuren' op jouw unieke pad?
Leefsessie
Leefsessies (healing/reading) zijn holistische sessies, ontworpen om rust, flow, een frisse blik en ademruimte te brengen. De sessies bieden een combinatie van emotioneel/energetisch lichaamswerk en diepgaande individuele begeleiding om je te helpen je kern en je welzijn (terug) te vinden. Je krijgt met mij een directe en pittige gids naast je, die je helpt bijsturen waar je op een dwaalspoor beland. Ook al weet je niet altijd goed waar te beginnen of wat er nodig is om door te pakken. Voordelen? Verbeterd welzijn op alle vlakken, boeiende zelfontdekking, diepgaande ontspanning en energieherstel. Je kan er ook voor kiezen om een healing zonder het onderdeel individuele begeleiding te boeken: Reiki (algemene ontspanning), Drisana (specifiek thema of hardnekkige emotionele blokkade), Feniks Shakti (vurige activatie), Flow (harmonie) of Acces Bars (trigger points).
Workshops
De workshops van Leef zijn praktische en inspirerende ervaringen die je zomaar ineens zevenmijlsstappen kunnen helpen zetten. Het helpt je de moed te verzamelen om je leven te herschikken en bij te sturen waar dat noodzakelijk en opportuun voor je is. In de workshop Innerlijke Grote Schoonmaak leer je om innerlijke balast los te koppelen en zo de weg vrij te maken voor wat het Leven voor jou in petto heeft.
Voordelen van de Leef-workshops: interactief, een ruimer zelfbewustzijn, fris perspectief, tools om je dagelijks leven te optimaliseren volgens wat klopt voor jou, praktische oefeningen en direct toepasbare technieken, een ondersteunende en veilige omgeving met gelijkgestemden. inspiratie en motivatie om het geleerde toe te passen.
Aanmelden: bekijk onze kalender en meld je aan voor de volgende workshop.
Workshop of Lezing op jouw event, in jouw organisatie, in je bedrijf, bij je thuis? Bel me vrij. Er wordt op maat gewerkt (info tarieven: op aanvraag).
Helende massage
Een helende massage (duur 75 minuten) biedt de gouden combo van healing met een ontladende, ontspannende massage van hoofd, gezicht, nek, schouders, rug, onderarmen, handen, onderbenen en voeten. We starten met een verfrissend voetbadje. Een prachtig geschenk aan jezelf! Er wordt op maat gewerkt (info tarieven: op aanvraag).
Pilates
Na ruim 20 jaar lesgeven in en toepassen van deze methodiek van grondlegger Joseph Pilates, zowel binnen als buiten de fitness-sector, koos ik ervoor om Pilates verder in te zetten als lichaamswerk. Vrij van competitie, prestatiedrang, druk, strijd. Wél op maat en gericht op het weer volop laten stromen van jouw levensenergie op alle vlakken. Lichamelijk, emotioneel, mentaal, en all-round. Net daarom werd Pilates ook in het leven geroepen: om een antwoord te bieden op onze ‘moderne’ en bijzonder haastige, prestatiegerichte levensstijl die een radicale slooptocht is op onze gezondheid. Pilates-peilers: ademhaling (breathwork), concentratie (focus), controle (discipline en het versterken van je kernspieren voor een betere lichaamshouding), precisie (gericht werken), centriciteit (meest optimale uitlijning van hoofd, nek, schouders, rug, bekken en ledematen ), flow (vloeiend bewegen), uithoudingsvermogen (doorzetten) en ontspanning/loslaten (methodieken om stress te verminderen en te ontspannen).
Voordelen van Pilates: verbeterde lichaamshouding en flexibiliteit, verhoogde kernkracht en stabiliteit, verminderde stress, minder fysieke pijnen en verhoogd welzijn.
BOEK EEN LES: ontdek de mogelijkheden en plan jouw Pilates vandaag nog in.
1. Individueel (of duo) op afspraak:
vraag vrij alle info of maak je afspraak via het contactformulier van Leefjouwpotentieel.be: er wordt op maat gewerkt (info tarieven: op aanvraag).
OF
2. Wekelijkse Pilates in Ieper
Gun jezelf een moment van rust, beweging en verbinding met je lichaam.
Onze wekelijkse pilateslessen zijn een uitnodiging om bewust te bewegen, je lichaam te versterken en je geest tot rust te brengen – in een warme, serene omgeving.
Deelnemen kan met losse les of beurtenkaarten (5 of 10x): info tarieven op aanvraag.
Voor wie?
Geschikt voor alle niveaus, zowel beginners als gevorderden. Er is ruimte voor persoonlijke begeleiding en aandacht.
Lesmomenten
- Maandag: 9u30 – 10u30
- Dinsdag: 19u45 – 20u45
- Woensdag: 19u30-20u30
- Vrijdag: opstart extra DAGles binnenkort, exacte uurregeling volgt.
Locatie
Stoffelstraat 20 (glv)
8900 Ieper
Inschrijven
Deelname is enkel mogelijk na reservatie via e-mail of berichtje via het contactnummer. Na bevestiging is jouw plek gereserveerd. Deelnemen kan met losse les of beurtenkaarten (5 of 10x): info tarieven op aanvraag.
Stuur een e-mail naar info@leefjouwpotentieel.be om je plek te reserveren.
Wat mag je verwachten?
- Zachte, versterkende bewegingen
- Aandacht voor ademhaling en houding
- Een moment van rust en herstel in je week
- Begeleiding op jouw tempo
- Gediplomeerde en ervaren docent in Contrology (oorspronkelijke Pilates volgens de methodiek van Joseph Pilates)
Breng je eigen matje mee en draag comfortabele kledij.
Reserveer je plek
Voel je welkom om aan te sluiten en opnieuw verbinding te maken met jezelf en je lichaam.
Klik hier om je plek te reserveren per e-mail
OF
3. Boekingen voor workshops en les aan kleine groepjes: maak je afspraak via het contactformulier van Leefjouwpotentieel.be
Er wordt op maat gewerkt (info tarieven: op aanvraag).